למה (מאוד) כדאי לאכול עלים ירוקים? 🌿
לעלים ירוקים יש יכולות ריפוי והתחדשות עצומות של הגוף והנפש. הכנסת העלים הירוקים לתפריט באופן קבוע ויומיומי יכולה לשפר את הבריאות באופן משמעותי והשינוי יראה במהרה גם מבחוץ.
כמה דברים על העלים הירוקים שכדאי לדעת:
– עשירים בכלורופיל
– עשירים בנוגדי חימצון רבים
-העלים מחזקים ומעודדים את פעילות מערכת חיסון ומסייעים במניעת מחלות
– עשירים במינרלים כגון אשלגן, סידן ומגנזיום
– עשירים בוויטמינים
– טובים למערכת העיכול
– אפשר לאכול כמה שרוצים 🥬
– מפחיתים לחץ דם גבוה
– פועלים לעיכוב תהליכי הזדקנות
-.מסייעים לאזן את החומציות בגוף ע”י שפע המינרלים הבסיסיים שיש בהם
– מכילים חלבונים שחשובים לבניית גופנו
ונקודה למחשבה שהיא קצת מעבר 💡- ביהדות הצבע הירוק מסמל את הבינה- תחילת ההוצאה מהכח אל הפועל, זו הסיבה שבעולם הטבע כל הפירות מתחילים בצבע הירוק, זו תחילת הבריאה. מכאן אפשר להבין את השפעת הירוק על האדם- הצבע הירוק יכול להחזיר אותו לתחילת הבריאה . אדם שאוכל עלים ירוקים, פירות שצבעם ירוק בשלים, מסתכל במרחבים ירוקים מתחדש ומרפא את עצמו בגוף וגם בנפש.
אז איך אוכלים? בסלט, במיץ, בשייק וכמנה עיקרית בכל ארוחה!
לבריאות 🍹
[מורן גרין, יועצת בריאות טבעית. שלוחת האור הגנוז, שנה א’, אילמה]
